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今日は10回記念日〜っ??


改めて今、感動してるの?


こんなにもしおんと会ってくれて


嬉しくて嬉しくて感謝でいっぱいだよ?


本当にありがとう?


初めましてから筋力トレーニングの成果が


目に見えてわかって


継続できてるの本当にすごい???


最近、継続に関する書籍読んだけど


筋トレ1ヶ月以上の継続率5%切るんだって?


何事も継続できる人は尊敬する?



私も感化されて


グループパーソナル頑張るよ??笑



そう考えるとなんだか存在が励みだなん?



としみじみ思いながら


一ヶ月間思い耽っときます?笑



トマト?美味しくいただいて


リコピン摂取します?アンチエイジング



また来月〜?


来月会えなかったら再来月?笑


今生の別れにならず元気でいれるよう願う?


それまでにしおんのこと


少しは思い出してね??



ばいちゃ



しおん?

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