お題：簡単にできる家トレ教えて下さいよに回答♪

家トレ調べたら絶対プランクは入ってるイメージあります笑

何年か前まで一時期毎日やってた時もあったから久しぶりにさっきやってみたら一分が限界になってた??

普通にきつい、、




午後もお仕事頑張りましょう?(*´?`*)??