お題：簡単にできる家トレ教えて下さいに回答♪


是非とも！！りるにも教えてください???
YouTubeたくさんあるからそれを見ながら日々ちょこちょこしてる(*´ω｀*)

だからね、自己流的なのはないんですよね笑
1番しんどいのはプランク?
途中で休憩しちゃう?