お題：疲れやすいんですけど何かアドバイスください！に回答♪


元ヤクルトレディ＆現役エステティシャンの私が答えるよ！??


とにかくたくさん寝て、

栄養の偏りなくバランスよく食べ、

乳酸菌飲料を飲んで、

ストレスを溜め込まないこと！

21時には布団に入って22時までには

寝るイメージ！

最低でも6時間、欲を言えば

8時間以上寝て、体を休ませてあげてね！

ソープ嬢との約束だゆ?????

あと亜鉛とかのサプリ飲むのも??

そして性欲も解放しにきてね?

待ってます??正座して??笑