お題：運動が長続きしません。いい方法ありますか？に回答♪


りるも教えて欲しい?
１回サボったらそのままズルズルと。。。笑

習慣化するまでが難しい?
元々運動好きじゃないからな?


是非！いい方法ありましたら、りるまで????